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强力推荐20条户外运动装备配置经验

发表于:2020-02-15 11:04:57 来源:金沙国际-金沙官网手机版-金沙国际平台

  强力推荐20条户外运动装备配置经验_体育/运动_生活休闲。『强力推荐』20 条户外运动装备配置经验 1、 (强烈推荐! )毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛 巾,比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上,用来吸 汗,结束后立即取出来,你会感到非常舒服,而且

  『强力推荐』20 条户外运动装备配置经验 1、 (强烈推荐! )毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛 巾,比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上,用来吸 汗,结束后立即取出来,你会感到非常舒服,而且内衣变干 的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好,多带几条,可以 多换几次。 2、廉价化纤内衣。曾经见到有人穿普通的保暖内衣爬山, 恐怖!专门的排汗内衣最好,如果暂时还没有,那也不要穿 棉织品,到地摊或者超市上找那种化纤(一般是晴纶的)内 衣吧,虽然赶不上排汗内衣,但比针棉内衣强得多! 3、 (强烈推荐! )拒绝牛仔裤。这个其实不需要多说了,但 是我注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外,大概一些人的 观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。其实棉制品即不结实也不 耐磨,物理性能也很不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者 大量出汗,你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了吧,那怕穿 一条二十多块钱的化纤西裤都比它强 4、鞋码的选择。几乎所有的教材上都说登山鞋的码子要大 1 到 1.5 号,我的体会不是这样,我穿鞋的体验从来是越穿越 松,新鞋紧旧鞋松,早上紧晚上松,行进的时间越长越松。 因此认为买鞋一定不要买大了,太大的鞋既不舒服又容易打 疱,合脚才是最好的,当然前题是穿着厚袜子试鞋。 5、鞋带易散。这个小毛病比较烦人,其实用橡皮筋扎一下 就解决了。或者用各种家电的电缆线上带的那一小节捆扎线 也可以,捆得更牢固。 6、鞋垫打皱。鞋垫在鞋子里打皱的问题很多人遇到过,我 有一个办法:用一块尼龙砧板(就是那种很薄、半透明、可 以弯折的,关键是材料,类似就行)剪成鞋垫形状,然后和 鞋垫简单地缝在一起,OK,彻底解决。此外,推荐一种超市 里卖的所谓保健鞋垫,表面带颗粒的,牌子忘了,只要几块 钱,比在户外店里花几十块钱买的鞋垫还结实。有人可能对 它的颗粒心存疑惑,别担心,就是这颗粒才舒服。 7、冲锋衣的命门。只要质量没问题,冲锋衣的结构是严格 防水的,不过它有个命门袖口,我见过的冲锋衣,袖口和袖 子的连接处都没有压胶。淋雨时间一长,此处必然渗水。始 祖鸟这个地方倒是设计得很好,可是太贵了,买不起,所以 对这个问题暂时还没找到好办法,好在小臂出汗不多,衬个 塑料袋对付一下拉倒。 8、 (强烈推荐! )解放鞋。这实在是一个性价比非常高的东 西。便宜,防滑性不错,体积小。你脚上的登山鞋再好,晚 上宿营时总得换下来放松一下吧?几百块的涉溪鞋在溪流 里却有个无法避免的毛病:鞋帮的网眼老是进沙子,倒是解 放鞋挺顶事。 (不过解放鞋保护性太差,穿时间长了脚痛) 9、 (强烈推荐! )找路。除非你原本打算搞一次无人区穿越, 从物资和思想上做好了自行开路的准备,否则,不管是暂时 找不到路、还是打算抄点近路,都不要在明显没路的地方强 行穿越。这样做你不仅可能受伤,而且根本节省不了时间和 体力, 老老实实转身、 继续找那条已经存在的路才是明智的。 不信的线、 (仅供参考)行进节奏。看到比较多的说法是行进 30 分 钟休息 5 分钟或者行进一小时休息 10 分钟。个人觉得这只 能作为参考,每个人的体力和习惯不一样,适合的节奏也不 一样,节奏比较快的,最痛快的走法是持续行进大约 3 个小 时休息 20 分钟(水平移动) 。此外,就几天的安排而言,最 好第一天比较慢, 第二天再回复正常。 必须让身体适应一下, 否则很难受。 11、 (仅供参考)步幅问题。多数教材上说要用较小步幅迈 步, 我的体会不同, 长时间的行进中习惯于用较大的步幅 (比 平时走路的步幅稍大) ,这样感到更轻松一些。 (因为减少了 总的迈步次数,或许有利于减轻脚底的磨损?) 12、中途休息时不要脱鞋。长时间行进脚一定会浮肿,脱了 鞋一旦再穿是比较难受的。 13、背包防水。登山包本身都有一定的防水性,防雨罩也是 必不可少的有用东西。但是,如果你被雨水持续不断地淋过 三四个小时以上,你就知道防雨罩也不是完全可靠的。防水 袋虽好但是容量有限,推荐用大塑料袋(家电包装的那种, 够大)包裹衣物和睡袋。溯溪活动这样做就更有必要了。 14、 (强烈推荐)怎么装睡袋。绝大多数人都喜欢用压缩袋 来装睡袋,错!这种办法早就抛弃了。睡袋反正放在最底层, 不要额外包装, 直接塞进背包里, 然后上面该装什么装什么, 只管使劲压。这样才能充分利用空间,装好的包内部充实, 外观饱满 15、GPS 与指南针。这个话题其实有点多余,因为已经有很 多人谈过了。GPS 是个好东西,也很专业,可惜使用中的限 制因素太多了:太耗电、太容易受天气和地形影响、反应速 度慢。很多人还喜欢携带军用指南针,比较流行的是 62、65 式。推荐定向越野用指南针(其实不是专业定向用的,是那 种有机玻璃的,跟手机面积差不多的) 。实际上军用指南针 并不适合户外,偏重偏大,坡度计、里程计、速度盘、精确 定向、测距等功能发挥不了太大用处,定向越野指南针轻巧 简单实用,二三十块钱的质量就足够好了。 16、开路刀。狗腿当然很威风,但是对付山路上柔韧的荆棘 和杂草,这玩艺儿实在老牛撵兔子有劲使不上。砍树当然不 错,但是个人认为只要不是一年生草本植物都不应当动它 们。我使用的是一把瑞典 ASE,长,细,薄,轻,锋利,开 路非常好使。 17、水袋咀。鸭嘴兽水袋的吸管咀子是裸露的,容易脏,背 包上肩时不小心还容易挤出水来弄湿后背。这个水管的吸咀 是可以拔下来的,用装胶卷的塑料盒做个套子很容易。建议 用富士的,白色半透明的比较醒目。 18、水壶。要亮骚、表明你是一头户外驴,LAKEN、SIGG 必 备,要实用,军用套壶最好。性价比高,非常结实。LAKEN、 SIGG 倒是轻了那么一点点,可惜一撞就瘪,瓶塞子又很容易 滑丝,而且,你需要将一壶水保存一个星期再喝吗?当然, 饮料瓶子也非常好。 19、不锈钢小口杯。超市有卖,7cm 口径的比较合适,几块 钱,用不坏。宿营时用这个,行进时用带吸管的水袋,搭配 得非常好。不用时用小块挂挂在背包上,途中在溪流里舀水 喝也很方便。功能多多。 20、太阳镜。一般没必要,有顶带檐的帽子就够了,在山里 实在没甚么晃眼的东西。冰雪地带太阳镜自是必不可少,不 过那时你或许更需要一只雪镜,而且必须是防雾的。在低温 条件下,不能防雾的雪镜基本上就是废物。